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Mincir en toute sérénité nécessite de trouver l’équilibre entre restriction alimentaire et plaisir gustatif. Les régimes restrictifs sont souvent source d’erreurs courantes. Vous devez privilégier le plaisir gustatif pour mincir durablement. Les aliments à privilégier sont ceux qui sont sains et équilibrés. Pour éviter les fringales, il faut perdre du poids de manière efficace. La…

Après un baccalauréat en Sciences et Technologies du Management et de la Gestion (STMG), les élèves désireux de s’orienter vers le notariat peuvent envisager le BTS Notariat comme une première étape formatrice. Ce cursus de deux ans offre les bases juridiques et pratiques indispensables à l’exercice des métiers du notariat. Il constitue aussi une voie…

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À Toulouse, les statistiques parlent d’elles-mêmes : un élève sur cinq peine à suivre le rythme des programmes scolaires. Derrière ces chiffres, des visages, des familles, des parcours différents, mais une même attente. Ici, la réussite scolaire ne se limite pas à des notes sur une copie : elle façonne des avenirs, ouvre des portes,…

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Les jardins et les pelouses bien entretenus sont souvent menacés par la présence indésirable de taupes. Ces petits mammifères, bien que bénéfiques pour la santé du sol, peuvent causer des dégâts considérables en creusant des tunnels sous les espaces verts. Les monticules de terre qu’ils laissent derrière eux gâchent l’esthétique des jardins et peuvent endommager…